守備技巧

內野手守備技巧 :要正面接球 手套前緣要碰地接球時手套順勢往內收一點但不是向上撈球 往上撈球有可能把球打掉右撇子的話往右胸收一點 右手順勢拿球傳出正常來說 內野的正面滾地球防禦應該是「由下而上」就是說手套由低位置往高位置移動(當然跑動接就不一定)這樣比較不容易漏球(試驗看看由上往下攔球接滾地就知道了)尤其是近身強襲球最明顯(那個動作可能很像往上撈 但是不是那個意思)手套就是由下而上的接球有要一點由下而上收球的動作 感覺很像把球吸起來再往右胸提起來(動作可以參考兄弟的陳瑞振)過山洞應該是重心不夠低 手套前緣沒抵到地接球時兩腳跟手套前緣在地面形成一三角型眼睛把球一路跟進手套 以免發生一樣過山洞情形重心壓低 比較看得清楚球在跳的軌跡側身接是老油條的接法除非身手夠好經驗夠不然還是以正統接球方式接會比較好接球時手腕要翻 手套跟地面要成75度左右不規則彈跳往往都是那種突然高起來打往臉或胸的球通常不會是腳步閃而是上半身扭腰的那種閃法重心壓低有助於這種扭腰動作的靈活完成同時手套反射性的拉高還有可能有機會接到球壓低還能往左右扭腰重心太高就只能往後倒著閃了自己實驗一下試想狀況會更能體會！

外野手接球技巧: 外野手不是看到球打出來才要開始動作而是一開始就要有準備動作外野手不需要像內野手重心那麼低但是起步要正確、判斷要準通常外野手第一步踏出去是最重要的如果判斷不準確、第一步踏錯...有可能這個球就OVER了！

接球 :手套要在你眼睛45度角左右接球不是在你的頭正上方有些人會把手舉的直直的接球...雖然也是接的到...但是如果可以做成像照片中那樣更好！但最基本的就是眼睛、手套、跟球不要同一個直線就可以了！不要以為一定可以接的到球...注意力就不集中一定要確定球已經穩穩的接進手套！

回傳球:以右撇子來講接到球的時後是左腳在前面接到後踏第一步右腳...右手拿球第二步左腳就可以回傳了！ 球的高度 至少要讓在內野cut的人跳起來還接的到如果人家已經喊home了...最高還是只能這麼高！還是要讓內野手有機會接到cut球 避免失壘如果沒有要接下來的話 也可以做接球的假動作 避免其他跑壘員進壘

補位:相信各位一定看過打者打出滾地球...內野沒處理好滾到外野...結果這時候外野手才急急忙忙的要去處理我想這就已經是1~2個壘包的差別了！所以只要是滾地球...外野手都要去補位！內野滾地球分中外野、左外野、右外野右外野：右半邊的滾地球就往前跑去接球 左半邊的滾地球往一壘方向跑 撿暴傳一壘的球中外野：不管是什麼方向的滾地球 都是往球的方向跑左外野：右半邊的滾地球 往三壘的方向跑 左半邊的滾地球就往球的方向跑不要認為內野一定接的到事情總有萬一的時候...外野強勁的滾地球單膝跪地的接球方式~這樣是最穩健的如果這樣還讓球漏到後面去只好...趕快去追球！外野的默契默契是需要培養的但重要的是...要接就要喊出聲音！你不喊...另外一個怎麼會知道還有人跑過來？盡量兩個人賽前先說好 如果有中間的球 盡量給守備比較好的人接壘上有人的時候 球盡量讓給臂力較好的人接先喊聲的人先接 我們比的不是職棒 喊聲基本上都一定聽的到或是以中外野手為主如果中外野手喊聲...另一個就到後面補位這樣的作法！

練習:兩個人一組 接球的人背對丟球的人往前跑10步 丟球的人把球往上丟順便喊球的方向如前面、後面、左邊、右邊 接球的人聽到聲音開始回頭去找球這種練習對追over球很有效！